Про волосы!

И так, решила создать пост по поводу ухода за волосами. лично я пользуюсь средствами l'oreal elseve, спреем Кера-нова и выпрямляющим утюжком для волос Braun. 
Шаг 1:
Ну тут и сказать нечего. после них волосы такие мягкие и послушные, хорошо восстанавливаются и вкусно пахнут)










































Шаг 2:                                                          

Нагревается за минуту, волосы не портит и не сжигает. эффект долгий, отлично выпрямляет. мне нравится))

Шаг 3:

Пахнет очень вкусно и хорошо восстанавливает..) 

Ну вот в принципе и все про волосы)

Всем привет) сегодня наконец то на улице так тепло! +1 и небольшой теплый ветер. мама заболела( я наверное заразила ее...( утром встала и решила убраться у себя в столе а то там оказывается такой бардак, что просто ужас..потом позавтракали и мама в магазин отправила...пришла сейчас делаю алгебру...вчера шла домой с одноклассницей Аней..в конце прошлого уч. года мы с ней хорошо общались а в этом году не так уж. но вчера было довольно таки весело идти с ней) ладно пойду доделывать МХК и скоро вернусь..)

всем привет) неужели наконец то настала пятница!! сегодня было 4 урока, т.к. учительница по химии заболела, а по биологии учительница не пришла. вообщем пришла я сегодня домой где то в половину первого) потом с сестрой покушали и я решила поспать немного..лежала долго, не могла заснуть потому что болело горло и голова=(( потом все таки заснула на часик. кстати вчера ездили на экскурсию в честь снятия Блокады. ездили на площадь Декабристов, в центр, зашли в Казанский собой и поставили там свечки, правда не все, из двух классов от силы свечки поставили человек 5. три из которых я и две мои подруги)) моя подруга скинула фотки со вчерашнего дня) вот некоторые из них:

дома)

недавно проснулась от того что пришла домой моя старшая сестра. вроде бы чувствую себя получше, но насморк есть. мама позвонила и сказала что бы я выпила какие то антибиотики, название точное не помню. думаю дома посижу до четверга, а в четверг мы с классом едем на экскурсию в честь снятия Блокады. нашла в контакте одно видео, такое милое, сразу появляется какое то рождественское настроение)
http://vkontakte.ru/video12722459_158927937

болею..(

всем привет. ну что за день то такой! проснулась в 6 утра от боли в горле..думала может пройдет...так до сих пор не прошло. но это еще цветочки. встала, собралась, пошла в школу. там училка по алгебре мне  все мозги затрахала, поставила две двойки за самостоятельную!  сказала чтобы я пришла в среду в 7*50 исправлять! потом был английский. там за тест у меня оказывается 3! еще круче. оо, а дальше физ-ра была. там мы бегали 20 кругов. я пробежала за 4:40. думала сдохну. горло и так болело, так после физ-ры я думала что я вообще в обморок упаду. потом физика. главное что меня поражает, я готовилась к этому гребаному тесту, все выучила, была уверенна что у меня должна быть 4 уж точно! и как вы думаете что у меня? у меня 2 каким то раком получилось!! сейчас дома..умираю..горло болит, тошнит, насморк, и голова болит...в школу наверное завтра не пойду, уроки завтра не такие важные, можно и пропустить один день. сейчас пойду полежу и выпью  Терафлю с лимоном..кстати он вкусный очень, как чай с лимоном.

Всех с добрым утром! наконец то выспалась за эту сложную трудовую неделю. съездила вчера в театр. хороший, мне понравился, как ни странно. там главный герой такой хорошенький был! мы с подругой весь спектакль только его и обсуждали)) да хотя и не только мы, все только о нем и говорили. я тут посмотрела свои оценки в дневнике, которые нам учительница на специальный листик пишет и в дневник вклеивает. так вот это ппц. алгебру запустила ужасно  просто! тройки, тройки, хотя есть пара четверок. думаю, что все свои выходные проведу в обнимку с учебником по алгебре:(
ладно, напишу позже, пойду умываться)

спорт!

Кстати я тут заметила одну вещь: я стала слабая физически! я докатилась до 3 по физ-ре(но это большая часть из-за прогулов). руки стали слабые, даже на брусьях не могу удержать себя..не знаю что происходит...раньше у меня была 5 почти всегда. и что теперь делать я не знаю..буду дома заниматься, потому что ходить в тренажерку нет ни возможности ни времени! всегда мечтала быть гимнасткой...с такой тонкой талией и изящной шеей..но с моим ростом! увы! рост у меня 159, лилипутик) у меня кстати есть лучшая подруга и мы с ней одного роста) хорошо что не я одна не вышла ростом) в школе нас называют "гномиками" но это все любя)кстати вот несколько советов чтобы стать сильной и добиться своей цели:
•Развивайте выносливость, силу и гибкость
Выносливость обеспечит больший запас жизненных сил, сила передаст энергию выполняемой работе, а гибкость даст упругость движениям. Занятия некоторыми видами спорта помогают развивать все три перечисленных выше качества, в то время как остальные способствуют развитию одного или двух. Необходимо определить, какие основные физические качества недостаточно развиваются при занятиях избранным видом спорта, и выполнять дополнительно специальные упражнения , стремясь к всестороннему гармоничному развитию.
•Сила
Сила определяется по величине усилий, прилагаемых мышцей, или в зависимости от сопротивления, которому она способна противостоять. Скорость является производной силы, поскольку требует проявления мощности. Сила необходима в любом виде спорта: для выполнения прыжка (например, в баскетболе), для поддержки собственного веса (в гимнастике), для преодоления силы тяжести собственного тела (в прыжках с шестом) или воды (в гребле или плавании). Силу можно укрепить, заставляя работать избранные мышечные группы.
•Гибкость
Гибкость в спорте обозначает максимально возможную амплитуду, по которой вы способны двигать руками, туловищем и ногами вокруг любого сустава. Гибкость особенно необходима для успешных выступлений в гимнастике, плавании, барьерном беге. Гибкость в некотором роде противопоставлена силе. Сила укорачивает мышцы, а гибкость удлиняет их. Длинные, свободные мышцы способны выполнять движение по полной амплитуде, без затруднений. Гены во многом определяют природную гибкость мышц, окружающих их тканей, способность к растягиванию сухожилий и связок, соединений костей в суставах. Однако посредством тренировки гибкость можно развить.
•Как развить выносливость!
Независимо от того, какой вид спорта вы изберете для занятий, выносливость необходима не только для увеличения запаса жизненных сил, но и для улучшения общей физической подготовленности. Даже в видах спорта, требующих высокого технического мастерства и почти не требующих силы, гибкости, высоких аэробных способностей, более выносливый спортсмен будет иметь определенные преимущества. Но, что гораздо важнее, без высокоразвитой выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной систем вы никогда по-настоящему не будете здоровы, независимо от того, насколько активный образ жизни ведете.
ну вот в принципе и все)*

уроки..(

сейчас сделала английский! осталось еще сделать химию и русский...по химии еще надо учить...ладно, прорвемся. завтра кстати легкие уроки слава богу)

ох эти уроки( английский сводит меня с ума!( после каникул я совершенно забыла все темы. а завтра будет тест(( вообще по английскому у меня в начальных классах была 5, а сейчас у меня уже который год стабильная 4. но меня устраивает.  в среду писали к/р по биологии...интересно на что я написала? но я думаю что на 4 там точно есть)

Вспомнила что мне сегодня снилось...) сразу вспомнилась предыдущая весна... мне тогда нравился один парень из класса .. да и я ему вроде нравилась) и вся это узналось только под конец учебного года как назло! а потом где-то в августе мои одноклассники, которые с ним дружили сказали что он ушел из школы!! вы представляете это?(( боже мой, он же мне так нравился...а потом как то я забыла про него. писал он мне тут в контакте, фото мои комментировал.. и видела я его как то до НГ. вообщем не суть) а во сне мне приснилось что мы были вместе...вы бы видели только мой сон..я даже просыпаться не хотела! если честно, я даже и соскучилась немного..) но это временно)) и еще парочка снов приснилась сегодня, но это уже про другое)

Неужели я дома!! день в принципе  нормальный. даже вполне можно сказать что хороший) сейчас качаю фотошоп. очень очень давно искала его чтобы можно было скачать его БЕЗ ключа. и наконец то нашла:) завтра с классом едем в театр. в любимый ТЮЗ) кстати поехала только из-за того что будет интересный спектакль про подростковую любовь. и кстати в нем играет Андрей Панин! вообщем завтра вернусь поздно) если интересно то вот сайт театра, в нем подробно написано про спектакль)http://www.tyuz-spb.ru/?s=repertoire&id=118

Глаза

решила сделать пост про глаза! вообще глаза у человека - самая красивая и выразительная часть лица. некоторым нравятся карие, другим зеленые, третьим - голубые. у меня карие глаза! самой мне нравятся ярко синие, но таких к сожалению сейчас редко встретишь.
кстати по глазам можно определить характер человека. вот небольшая статья:
•Обладатели черных глаз – энергетически сильные люди, они обладают большой жизнестойкостью, инициативой и неспокойным характером. Черные глаза свидетельствуют о страстности человека и его любвеобилии. Таких людей практически никакие преграды на пути к обожаемому объекту остановить не в состоянии. Хотя их одержимость может нести им не только радость побед, но и горечь поспешных решений.
•Те, кто обладает карими глазами,от природы наделены привлекательностью, чувственностью, остроумием. Это очень темпераментные люди. Про них можно сказать, что они чрезвычайно вспыльчивые, но легко забывают обиды. Недостатком людей с карими глазами можно считать нередкие капризы. Астрологи говорят, что люди с темно-карими глазами (смесь энергии Солнца и Венеры с примесью Сатурна) чрезвычайно общительны и легко сходятся с людьми. Люди с такими глазами очень влюбчивы, однако как быстро они загораются, так же быстро и остывают порой.
•Обладатели серых глаз очень решительны и умны. Они не прибегают к «страусиному методу», если у них появляются проблемы. Наоборот, решают их без промедления. Но, вместе с тем, оказываются беспомощны перед ситуациями, где ум бессилен. Серые глаза являются приметой чувствительности и любознательности. Таким людям все интересно. А потому – это глаза везунчиков: им везет и в карьере, и в любви.
•Голубые глаза нередко таят обман. Обладатели голубых глаз – целеустремленные, не слишком сентиментальные люди. Людей с голубыми глазами не разжалобишь слезами. Иногда они переживают приступы сильного гнева или беспричинной депрессии. Но такие перепады настроения встречаются крайне редко. Чаще голубоглазые люди имеют спокойный характер, однако однообразие их угнетает.
•Зеленоглазые люди – это сама нежность. Любят они всегда искренне,преданные своим друзьям. Зеленые глаза нередко присущи настоящим рыцарям. Друзья ценят их за надежность и доброту, враги ненавидят за принципиальность и твердость. Они хорошие слушатели и собеседники.Способные на глубокое чувство,бескорыстный самоотверженный поступок.

вот мой глазик)*

привет всем. недавно пришла со школы и сейчас кушаю. день вроде бы нормальный. домой шла с одноклассниками и мы много много смеялись от души:) на улице брр просто! жуткий ветер, снега много-много и метель! ужас вообщем, а особенно когда я хожу без шапки потому что я ее не купила( сижу и думаю какие уроки надо на завтра учить...сложный день будет...да и к тому же будет 7 уроков, и я скорее всего останусь писать работу по химии, которую я не писала из-за болезни...ну чтож будем надеяться на лучшее!
а кстати вот одно фото с прошлой недели: